STEP 1: mi experiencia.

Como médica cirujana, había dejado las ciencias básicas atrás hace mucho tiempo y me enfrentaba al desafío de preparar el Step 1 del USMLE después de varios años fuera del ámbito académico. Aquí les cuento cómo me organicé y qué recursos utilicé para construir una base sólida y enfrentar con éxito este examen.

Step 1: Recursos

Kaplan On Demand

Para comenzar, sabía que necesitaba una plataforma integral que me permitiera estudiar a mi propio ritmo, considerando mis horarios laborales y personales. Después de investigar varias opciones, decidí inscribirme en Kaplan On Demand.

Ofrece un acceso en línea a un extenso banco de preguntas, videos de alta calidad, y recursos de texto (7 libros que a mi particularmente me encantaron, me los enviaron a casa y llegaron rapidisimo)  diseñados específicamente para el Step 1. 

El costo de Kaplan On Demand varía según la duración del acceso. Opté por el plan de 6 meses, que costó aproximadamente $1,999 USD. Para más información y opciones de planes, pueden visitar su página oficial.

First Aid for the USMLE Step 1

First Aid for the USMLE Step 1 es una biblia para cualquiera que se esté preparando para este examen. 

Usé este libro como mi guía diaria y referencia principal. Lo pueden comprar o conseguir el enlace del PDF (shhhh).

PDF

UWorld

El siguiente pilar en mi preparación fue UWorld, un banco de preguntas y simulador de exámenes reconocido por su calidad y similitud con el Step 1 real. Lo que me gustó de UWorld fue:

- Preguntas realistas que reflejan el estilo y la dificultad del examen.

- Explicaciones detalladas de cada respuesta, lo cual es crucial para entender tanto los aciertos como los errores.

- Simulacros de exámenes completos que me ayudaron a evaluar mi progreso y a adaptarme al formato del examen.

Pagué una suscripción de 6 meses por aproximadamente $479 USD. Para más detalles y precios actuales, pueden visitar su sitio web.

Step 1: Mi plan de estudio

Decidí dedicar 8 meses a la preparación del Step 1, organizando mi estudio de la siguiente manera:

1. Meses 1-3: Me enfoqué en ver todos los videos de Kaplan y leer los capítulos correspondientes en First Aid. Realizaba preguntas de UWorld al final de cada tema para consolidar lo aprendido.

2. Meses 4-6: Realicé una segunda pasada de los temas, enfocándome en mis áreas débiles. Aumenté la cantidad de preguntas diarias de UWorld con mucha ayuda de First Aid.

3. Meses 7-8: Revisé mis notas y los resúmenes de First Aid, y continué con los simulacros de UWorld semanalmente. Comencé a hacer simulacros de exámenes, self assessments, NBME y los SA de UW. En este período, enfoqué mi estudio en repasar temas específicos que aún no dominaba por completo.

Step 1: El día del exámen

El Step 1 del USMLE es un examen de un día que se realiza en centros de pruebas de Prometric.

Dura 8 horas y se divide en siete bloques de 60 minutos, con un máximo de 40 preguntas por bloque. Tienes una hora adicional para descansos y un tutorial.

Consejos: 

- Estar calmado y descansado.

- Ropa cómoda, sin muchos bolsillos ni capas.

- Llegar temprano.

- Preferentemente llevar pasaporte.

- Comida y bebida: yo llevé 2 barritas de cereal (hay gente que lleva muchas mas cosas, pero yo si comía demasiado iba a necesitar una siestita) y un gatorade.

- Tomar recreos: yo tomé descansos cortos (10 minutos cada dos bloques) para mantener la concentración, caminar, estirarme.

Espero que mi experiencia y consejos sean útiles!!